Di New Zealand seliter susu berharga kira-kira NZ$2.53, sebuku roti putih 600 g $2.39 dan sedozen telur $8.37 pada harga purata kebangsaan Stats NZ untuk September 2026, dan minggu asas barangan runcit untuk seorang berjumlah kira-kira NZ$116. Memasak sendiri ialah cara paling langsung untuk mengawal bajet perkhemahan, tetapi ini ialah purata dan bukan janji untuk setiap rak atau minggu.
Jadual harga dalam 10 mata wang
Harga runcit purata kebangsaan Stats NZ untuk September 2026, diumumkan pada 16 Oktober 2026. Susu ialah seliter daripada purata 2 liter. Harga istimewa, jenama, saiz pek, musim dan tambang angkutan terpencil menggerakkan mana-mana satu rak di atas atau di bawah purata ini.
| Item | NZD | USD | GBP | AUD | JPY | EUR | CNY | KRW | INR | SGD |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Susu, standard1 liter | NZ$2.53 | USD 1.49 | £1.10 | A$2.10 | JP¥237 | €1.29 | CN¥10 | ₩2,104 | ₹142 | SGD 1.90 |
| Roti putih, dihirissebuku 600 g | NZ$2.39 | USD 1.40 | £1.04 | A$1.99 | JP¥224 | €1.22 | CN¥9.47 | ₩1,987 | ₹134 | SGD 1.80 |
| Telursedozen | NZ$8.37 | USD 4.91 | £3.64 | A$6.96 | JP¥783 | €4.26 | CN¥33 | ₩6,960 | ₹469 | SGD 6.30 |
| Dada ayam1 kg | NZ$15 | USD 8.93 | £6.61 | A$13 | JP¥1,423 | €7.74 | CN¥60 | ₩12,647 | ₹853 | SGD 11 |
| Daging lembu cincang1 kg | NZ$25 | USD 15 | £11 | A$21 | JP¥2,317 | €13 | CN¥98 | ₩20,596 | ₹1,388 | SGD 19 |
| Epal1 kg | NZ$4.20 | USD 2.47 | £1.83 | A$3.49 | JP¥393 | €2.14 | CN¥17 | ₩3,492 | ₹235 | SGD 3.16 |
| Tomato1 kg | NZ$10 | USD 5.98 | £4.43 | A$8.48 | JP¥953 | €5.19 | CN¥40 | ₩8,473 | ₹571 | SGD 7.67 |
| Kentang1 kg | NZ$3.27 | USD 1.92 | £1.42 | A$2.72 | JP¥306 | €1.66 | CN¥13 | ₩2,719 | ₹183 | SGD 2.46 |
Angka mata wang ialah penukaran mekanikal bagi penanda aras NZD, bukan sebut harga kad atau tunai. Bank dan penyedia pembayaran menggunakan kadar dan yuran mereka sendiri.
Beli-belah sebelum segmen terpencil
Pasar raya utama membawa pelbagai pilihan dan persaingan, manakala kedai kecil terpencil membayar tambang angkutan dan menyimpan stok lebih sedikit. Beli keperluan asas yang tahan lama sebelum East Cape, Fiordland atau bahagian West Coast yang panjang.
Sokong kedai tempatan untuk keperluan segar tanpa mengharapkan diskaun bandar. Nilainya termasuk dibuka di tempat pilihan lain berjarak beberapa jam.
Masak daripada bahan yang bertindih
Rancang hidangan yang menggunakan semula nasi, pasta, sayur, telur dan satu atau dua protein. Peti sejuk kecil memberi ganjaran kepada senarai bahan yang pendek dan sisa makanan yang disiplin.
Perhatikan harga seunit dan bukan tajuk utama pek. Pek besar menjimatkan wang hanya apabila penyimpanan dan penyejukan menghalang pembaziran.
Harga makanan bergerak
Stats NZ melaporkan harga makanan naik 2.4 peratus dalam tahun hingga September 2026, diterajui oleh makanan runcit, naik 3.0 peratus, dan daging, ayam itik serta ikan, naik 3.2 peratus, manakala buah dan sayur turun 1.8 peratus. Bawang naik lebih 86 peratus, kenaikan tahunan terbesar sejak siri itu bermula pada 2008.
Gunakan julat untuk perancangan, kemudian catat beli-belah sebenar pertama dan kemas kini baki bajet.
Dua rangkaian besar dan pilihan lebih murah
Woolworths, dahulunya Countdown, dan New World meliputi kebanyakan negara, dengan Pak'nSave umumnya yang termurah antara kedai berformat besar di mana ada satu. Harga berbeza ketara antara jenama di pekan yang sama, jadi berbaloi lencongan singkat ke yang lebih murah apabila anda mengisi semula stok sepenuhnya dan bukan menambah.
Pasar petani dan gerai tepi jalan sangat baik untuk hasil segar dan sering lebih murah daripada pasar raya untuk apa yang bermusim secara tempatan. Ia juga biasanya tunai sahaja dan hanya pada waktu pagi, yang berguna diketahui sebelum anda merancang di sekelilingnya.
- Pak'nSave untuk beli-belah besar
- Gerai tepi jalan untuk hasil bermusim
- Pasar ialah tunai dan waktu pagi
Mengapa kedai terpencil lebih mahal
Kedai kecil di West Coast, di utara jauh atau di East Cape menanggung kos angkutan, perputaran lebih rendah dan persaingan kurang. Jangkakan premium bermakna pada keperluan asas dan pelbagai saiz yang lebih sempit, terutamanya untuk hasil segar dan tenusu.
Ini bukan mengambil kesempatan sebanyak aritmetik, dan kedai itu sering satu-satunya sebab komuniti kecil mempunyai kedai langsung. Isi semula stok dengan betul di pusat besar terakhir, kemudian beli secara tempatan untuk perkara yang berbaloi dibeli secara tempatan.
Membeli untuk peti sejuk kecil
Peti sejuk campervan kecil, dan yang menggunakan bateri kenderaan kehilangan kecekapan dalam panas. Beli untuk dua atau tiga hari dan bukan seminggu, utamakan bahan yang berfungsi dalam beberapa hidangan, dan simpan daging mentah yang dimeterai di bahagian bawah supaya tidak menitis.
Ikan tin, telur, keju keras, oat, nasi, pasta dan sayur akar semuanya bertahan tanpa banyak penyejukan dan meliputi banyak hidangan. Asas itu bermakna satu hari ais yang buruk tidak mengorbankan seluruh beli-belah anda.
- Beli untuk tiga hari, bukan tujuh
- Bahan yang berfungsi dalam beberapa hidangan
- Meterai dan simpan daging mentah di bawah
Angka mingguan yang realistik
Pada harga purata Stats NZ September 2026, minggu asas untuk seorang yang memasak kebanyakan hidangan berjumlah kira-kira NZ$116: empat liter susu, dua buku roti, sedozen telur, sekilo dada ayam, setengah kilo daging cincang, keju, mentega, yogurt, nasi, pasta dan sos, kopi segera, serta buah dan sayur. Pasangan membelanjakan kurang seorang untuk bahan asas yang dikongsi, manakala daging premium, makanan segera, keperluan diet dan kedai terpencil menaikkannya dengan cepat.
Simpan kopi, bungkus bawa pulang dan hidangan bersama dalam baris berasingan. Menamakan setiap pembelian makanan sebagai barangan runcit menyembunyikan perbelanjaan yang paling mudah diselaraskan apabila bajet perlu dibetulkan.
Hasil bermusim dan apa yang berbaloi dibeli
Membeli apa yang bermusim secara tempatan ialah tempat penjimatan sebenar. Buah berbiji keras di Central Otago pada Januari dan Februari, beri di Bay of Plenty sepanjang musim panas, avokado di Northland, dan epal di Hawke's Bay pada musim luruh semuanya jauh lebih murah di sumbernya.
Gerai tepi jalan di kawasan penanaman kerap beroperasi dengan kotak kejujuran dan jauh lebih murah daripada pasar raya. Bawa wang kertas kecil dan beg, kerana ini biasanya tunai sahaja dan muncul tanpa amaran.
Hasil segar luar musim diimport dan diberi harga sewajarnya. Membina hidangan sekitar apa sahaja yang murah minggu itu dan bukan senarai beli-belah tetap ialah satu tabiat yang paling mengurangkan bil makanan perjalanan panjang.
Tempat di sepanjang jalan
Semak sebelum bertolak
Peraturan dan keadaan berubah. Semak semula sumber rasmi dan halaman untuk taman atau tapak perkhemahan anda yang tepat sebelum bertolak.
Soalan lazim
Berapa kos seminggu barangan runcit di New Zealand?+
Pada harga purata Stats NZ September 2026, minggu asas makanan pasar raya untuk seorang yang memasak kebanyakan hidangan berharga kira-kira NZ$116. Daging premium, makanan segera dan kedai kecil terpencil menaikkannya dengan cepat.
Di mana tempat paling murah untuk membeli makanan di New Zealand?+
Rangkaian pasar raya besar di pusat utama, dan perbezaan berbanding kedai pekan kecil cukup besar untuk dirancang. Pasar hasil hujung minggu mengalahkan kedua-duanya untuk buah dan sayur bermusim.
Bawa ke jalan raya
Simpan hentian. Rancang seluruh perjalanan.
Bina laluan tersusun daripada tempat yang disimpan, kira jarak dan kekalkan tarikh, nota dan senarai tugasan dilampirkan.



